Chris Lee 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lee 桃園
ID 336478

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7.1 km | 00:43:39 | 06:10/km

日期: 2018-12-15 08:58 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'38" / 05'37" / 06'03" / 06'47" / 06'36" / 06'29" / 06'07" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.11 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 824.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

路跑在雲端(阿Paul) 和 Rarry Lin 說推

·

路跑在雲端(阿Paul) 早安安
感謝鼓勵，天天運動好心情。

2018-12-17 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'37"	00:11'15"
3	06'03"	00:17'18"
4	06'47"	00:24'05"
5	06'36"	00:30'41"
6	06'29"	00:37'10"
7	06'07"	00:43'17"
7.1	06'28"	00:43'40"

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