10.0 km | 00:58:07 | 05:47/km日期: 2018-12-11 16:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 01'00" / 05'47" / 05'37" / 05'39" / 05'47" / 05'42" / 06'24" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'41" (+03'05") | 14 / 10014 |
| 12 | | 12'43" (+07'07") | 6 / 10021 |
| 13 | | 12'35" (+06'59") | 13 / 10034 |
| 14 | | 07'34" (+01'58") | 9 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.41 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'00" | 00:01'00" |
| 2 | 05'47" | 00:06'47" |
| 3 | 05'37" | 00:12'24" |
| 4 | 05'39" | 00:18'03" |
| 5 | 05'47" | 00:23'50" |
| 6 | 05'42" | 00:29'32" |
| 7 | 06'24" | 00:35'56" |
| 8 | 05'36" | 00:41'32" |
| 9 | 05'37" | 00:47'09" |
| 10 | 05'38" | 00:52'47" |
| 10.0 | 11'32" | 00:53'18" |
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