6.7 km | 00:49:16 | 07:18/km日期: 2018-12-11 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'15" / 07'18" / 07'16" / 07'22" / 07'31" / 07'22" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 738 / 6738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'18" | 00:14'33" |
| 3 | 07'16" | 00:21'49" |
| 4 | 07'22" | 00:29'11" |
| 5 | 07'31" | 00:36'42" |
| 6 | 07'22" | 00:44'04" |
| 6.7 | 07'02" | 00:49'16" |
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