9.6 km | 01:07:25 | 07:01/km日期: 2014-04-19 11:02 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'45" / 07'09" / 06'51" / 06'07" / 09'23" / 06'11" / 05'46" / 07'08" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'33") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'44" (+00'54") | 1001 / 2003 |
| 3 | | 07'08" (+01'18") | 1014 / 3018 |
| 4 | | 06'54" (+01'04") | 963 / 3981 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1043 / 5024 |
| 6 | | 09'24" (+03'34") | 1016 / 6040 |
| 7 | | 06'05" (+00'15") | 996 / 7037 |
| 8 | | 05'50" | 1016 / 8053 |
| 9 | | 07'07" (+01'17") | 1013 / 9066 |
| 10 | | 09'19" (+03'29") | 564 / 9631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.92 km 
MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 :
1077.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'45" | 00:13'09" |
| 3 | 07'09" | 00:20'18" |
| 4 | 06'51" | 00:27'09" |
| 5 | 06'07" | 00:33'16" |
| 6 | 09'23" | 00:42'39" |
| 7 | 06'11" | 00:48'50" |
| 8 | 05'46" | 00:54'36" |
| 9 | 07'08" | 01:01'44" |
| 9.6 | 09'28" | 01:07'25" |
展開計圈分析
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