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騰騰
桃園
ID 150989
33 位追隨者
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騰騰
0.9 km
|
01:49:55
|
0.5 km/h
日期:
2018-12-15 10:42
-
平均心率:
82
-
卡路里:
317 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'22"
(00'22")
0
0 / 0
2
02'26"
(02'48")
0.59 (-0.73)
23 / 23
3
00'47"
(03'36")
0
0 / 23
4
01'27"
(05'03")
0.11 (-1.21)
2 / 26
5
01'30"
(06'33")
0
0 / 26
展開計圈分析
6
03'10"
(09'43")
0
0 / 26
7
01'07"
(10'50")
0
0 / 26
8
01'36"
(12'26")
0
0 / 26
9
00'15"
(12'41")
0
0 / 26
10
04'10"
(16'52")
0.53 (-0.79)
36 / 63
11
01'00"
(17'52")
1.32
21 / 85
12
02'24"
(20'17")
0.95 (-0.37)
38 / 123
13
01'08"
(21'26")
0
0 / 123
14
00'29"
(21'55")
0
0 / 123
15
04'07"
(26'02")
0.11 (-1.20)
7 / 131
16
00'56"
(26'58")
0
0 / 131
17
01'03"
(28'02")
0
0 / 131
18
01'53"
(29'55")
0
0 / 131
19
01'13"
(31'09")
0
0 / 131
20
06'02"
(37'11")
0.63 (-0.69)
62 / 194
21
04'50"
(42'01")
0.62 (-0.69)
50 / 244
22
01'06"
(43'07")
0
0 / 244
23
01'14"
(44'22")
0
0 / 244
24
00'23"
(44'46")
0
0 / 244
25
03'42"
(48'28")
0.34 (-0.98)
20 / 265
26
00'50"
(49'18")
0
0 / 265
27
00'26"
(49'45")
0
0 / 265
28
05'57"
(55'42")
0.54 (-0.78)
53 / 318
29
03'05"
(58'47")
1.07 (-0.25)
54 / 373
30
01'39"
(01:00'26")
0.12 (-1.20)
3 / 376
31
00'41"
(01:01'08")
0
0 / 376
32
01'53"
(01:03'01")
0
0 / 376
33
01'07"
(01:04'08")
0
0 / 376
34
00'42"
(01:04'50")
0
0 / 376
35
00'47"
(01:05'38")
0
0 / 376
36
03'01"
(01:08'39")
0
0 / 376
37
01'02"
(01:09'42")
0
0 / 376
38
00'23"
(01:10'06")
0
0 / 376
39
00'16"
(01:10'22")
0
0 / 376
40
01'05"
(01:11'27")
0
0 / 376
41
00'51"
(01:12'19")
0
0 / 376
42
00'47"
(01:13'06")
0
0 / 376
43
00'43"
(01:13'50")
0
0 / 376
44
00'34"
(01:14'24")
0
0 / 376
45
00'32"
(01:14'57")
0
0 / 376
46
01'02"
(01:15'59")
0
0 / 376
47
00'30"
(01:16'30")
0
0 / 376
48
01'05"
(01:17'35")
0
0 / 376
49
01'08"
(01:18'43")
0
0 / 376
50
03'25"
(01:22'08")
0.77 (-0.55)
43 / 420
51
00'33"
(01:22'41")
0
0 / 420
52
01'47"
(01:24'28")
0
0 / 420
53
00'44"
(01:25'13")
0
0 / 420
54
01'10"
(01:26'23")
0
0 / 420
55
01'03"
(01:27'27")
0
0 / 420
56
01'07"
(01:28'34")
0
0 / 420
57
21'20"
(01:49'55")
1.46
517 / 938
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~165
79~89%
3:T乳酸耐力區
165~171
89~92%
4:A無氧耐力區
171~181
92~97.5%
5:I最大耗氧區
181~186
97.5~100%
最大心率為186
點此
去設定最大心率
TCX 上傳
| 6 years ago
世豪🇹🇼
,
周昇廉
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 119~ 156
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.9
117'10"
01:49'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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randallkwo
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EM
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林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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