志在必行 2012/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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6.1 km | 00:39:29 | 06:31/km

日期: 2012-12-06 18:49 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55%

Pace: 06'35" / 06'45" / 06'48" / 06'22" / 06'34" / 06'06" / 05'58" /

12月累積里程 : 124.49 km

XT 上傳 | 12 years ago

肉腳大叔, 志在必行和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'45"	00:13'20"
3	06'48"	00:20'08"
4	06'22"	00:26'30"
5	06'34"	00:33'04"
6	06'06"	00:39'10"
6.1	05'56"	00:39'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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