10.0 km | 01:03:26 | 06:20/km日期: 2018-12-10 21:04 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'32" / 06'36" / 06'26" / 06'34" / 06'24" / 06'19" / 06'13" / 06'08" / 06'13" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'45") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.99 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'36" | 00:13'08" |
| 3 | 06'26" | 00:19'34" |
| 4 | 06'34" | 00:26'08" |
| 5 | 06'24" | 00:32'32" |
| 6 | 06'19" | 00:38'51" |
| 7 | 06'13" | 00:45'04" |
| 8 | 06'08" | 00:51'12" |
| 9 | 06'13" | 00:57'25" |
| 10 | 05'58" | 01:03'23" |
| 10.0 | 08'03" | 01:03'26" |
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