5.6 km | 00:33:39 | 06:02/km日期: 2018-12-10 17:02 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'03" / 05'54" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1004 / 1004 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2005 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1004 / 3009 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1002 / 4012 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'52" | 1002 / 5015 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 572 / 5587 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.60 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 06'03" | 00:24'13" |
| 5 | 05'54" | 00:30'07" |
| 5.6 | 06'10" | 00:33'39" |
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