7.0 km | 00:50:16 | 07:10/km日期: 2018-12-06 20:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'52" / 06'59" / 07'40" / 07'05" / 06'56" / 06'51" / 06'54" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+03'08") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'59" | 00:14'51" |
| 3 | 07'40" | 00:22'31" |
| 4 | 07'05" | 00:29'36" |
| 5 | 06'56" | 00:36'32" |
| 6 | 06'51" | 00:43'23" |
| 7 | 06'54" | 00:50'17" |
| 7.0 | 25'32" | 00:50'34" |
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