10.0 km | 01:01:42 | 06:09/km日期: 2018-12-09 06:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'01" / 06'16" / 06'00" / 05'58" / 06'12" / 05'39" / 06'10" / 06'16" / 05'50" / 06'15" / 60'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'07") | 1005 / 1005 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'27" (+00'34") | 1006 / 2011 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1010 / 3021 | 167 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1004 / 4026 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 1006 / 5032 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1007 / 6040 | 167 / 98 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 1005 / 7045 | 168 / 96 |
| 8 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 8046 | 166 / 95 |
| 9 | | 05'53" | 1007 / 9054 | 171 / 98 |
| 10 | | 06'08" (+00'15") | 1010 / 10064 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 5 | 06'12" | 00:30'27" |
| 6 | 05'39" | 00:36'06" |
| 7 | 06'10" | 00:42'16" |
| 8 | 06'16" | 00:48'32" |
| 9 | 05'50" | 00:54'22" |
| 10 | 06'15" | 01:00'37" |
| 10.0 | 58'52" | 01:01'42" |
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