6.6 km | 00:45:32 | 06:53/km日期: 2018-12-05 19:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 06'57" / 07'21" / 07'03" / 07'08" / 05'58" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+03'06") | 813 / 813 |
| 2 | | 06'32" (+02'15") | 415 / 1229 |
| 3 | | 06'54" (+02'37") | 428 / 1658 |
| 4 | | 07'06" (+02'49") | 401 / 2059 |
| 5 | | 07'26" (+03'09") | 816 / 2876 |
| 6 | | 07'11" (+02'54") | 405 / 3281 |
| 7 | | 06'56" (+02'39") | 417 / 3698 |
| 8 | | 07'02" (+02'45") | 838 / 4537 |
| 9 | | 07'16" (+02'59") | 408 / 4946 |
| 10 | | 06'45" (+02'28") | 413 / 5359 |
| 11 | | 06'30" (+02'13") | 407 / 5767 |
| 12 | | 04'17" | 414 / 6181 |
| 13 | | 06'59" (+02'42") | 425 / 6607 |
| 14 | | 09'17" (+05'00") | 2 / 6610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'57" | 00:14'09" |
| 3 | 07'21" | 00:21'30" |
| 4 | 07'03" | 00:28'33" |
| 5 | 07'08" | 00:35'41" |
| 6 | 05'58" | 00:41'39" |
| 6.6 | 06'26" | 00:45'35" |
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