汪志/tom 2018/12/06 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.7 km | 01:11:22 | 06:38/km

日期: 2018-12-06 07:21 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'07" / 07'10" / 06'37" / 07'32" / 06'03" / 06'50" / 06'47" / 06'33" / 06'43" / 05'52" / 05'37" /

12月累積里程 : 447.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林士傑, Les 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'10"	00:14'17"
3	06'37"	00:20'54"
4	07'32"	00:28'26"
5	06'03"	00:34'29"
6	06'50"	00:41'19"
7	06'47"	00:48'06"
8	06'33"	00:54'39"
9	06'43"	01:01'22"
10	05'52"	01:07'14"
10.7	05'37"	01:11'22"

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