10.0 km | 00:54:56 | 05:29/km日期: 2018-12-05 17:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'39" / 05'24" / 05'40" / 05'49" / 05'24" / 05'29" / 05'09" / 04'51" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'05") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'24" | 00:22'30" |
| 5 | 05'40" | 00:28'10" |
| 6 | 05'49" | 00:33'59" |
| 7 | 05'24" | 00:39'23" |
| 8 | 05'29" | 00:44'52" |
| 9 | 05'09" | 00:50'01" |
| 10 | 04'51" | 00:54'52" |
| 10.0 | 04'25" | 00:54'55" |
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