5.0 km | 00:31:23 | 06:14/km日期: 2018-12-04 17:56 - 平均心率: 172 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5600 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'47" / 06'18" / 06'03" / 06'09" / 05'53" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'55") | 1007 / 1007 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'28") | 1009 / 2017 | 180 / 87 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3017 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'19") | 1007 / 4025 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'50" | 1006 / 5031 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'18" | 00:13'05" |
| 3 | 06'03" | 00:19'08" |
| 4 | 06'09" | 00:25'17" |
| 5 | 05'53" | 00:31'10" |
| 5.0 | 09'20" | 00:31'23" |
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