6.9 km | 00:40:26 | 05:53/km日期: 2018-12-06 05:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'12" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 05'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'54") | 1007 / 1007 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'10" (+00'40") | 1003 / 2011 | 184 / 87 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1008 / 3019 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1006 / 4025 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1006 / 5031 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'30" | 1005 / 6037 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'29" | 864 / 6901 | 192 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.11 km 
MIZUNO 8KS-34209 累積 :
1028.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 05'50" | 00:18'28" |
| 4 | 05'51" | 00:24'19" |
| 5 | 05'46" | 00:30'05" |
| 6 | 05'31" | 00:35'36" |
| 6.9 | 05'35" | 00:40'26" |
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