5.7 km | 00:53:06 | 09:20/km日期: 2018-12-04 21:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'20" / 08'49" / 09'51" / 12'52" / 09'43" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+01'59") | 683 / 5683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'49" | 00:17'09" |
| 3 | 09'51" | 00:27'00" |
| 4 | 12'52" | 00:39'52" |
| 5 | 09'43" | 00:49'35" |
| 5.7 | 10'18" | 00:56'38" |
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