10.3 km | 00:57:27 | 05:34/km日期: 2018-12-04 18:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'32" / 05'40" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'15") | 322 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.56 km 
YY 白 累積 :
707.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'32" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 05'37" | 00:28'20" |
| 6 | 05'36" | 00:33'56" |
| 7 | 05'35" | 00:39'31" |
| 8 | 05'32" | 00:45'03" |
| 9 | 05'24" | 00:50'27" |
| 10 | 05'24" | 00:55'51" |
| 10.3 | 05'35" | 00:57'39" |
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