10.0 km | 00:57:15 | 05:43/km日期: 2018-12-03 21:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'29" / 05'53" / 05'48" / 06'02" / 06'01" / 06'24" / 06'08" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'25") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'29" | 00:15'35" |
| 4 | 05'53" | 00:21'28" |
| 5 | 05'48" | 00:27'16" |
| 6 | 06'02" | 00:33'18" |
| 7 | 06'01" | 00:39'19" |
| 8 | 06'24" | 00:45'43" |
| 9 | 06'08" | 00:51'51" |
| 10.0 | 05'24" | 00:57'15" |
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