6.9 km | 00:42:16 | 06:07/km日期: 2018-12-02 15:47 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 8106 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'19" / 04'22" / 05'55" / 09'25" / 04'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'49") | 1005 / 1005 | 190 / 85 |
| 2 | | 06'18" (+01'58") | 1000 / 2006 | 185 / 85 |
| 3 | | 04'20" | 1005 / 3011 | 192 / 119 |
| 4 | | 05'53" (+01'33") | 1003 / 4014 | 190 / 89 |
| 5 | | 09'24" (+05'04") | 1000 / 5015 | 199 / 53 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1002 / 6017 | 189 / 119 |
| 7 | | 06'16" (+01'56") | 894 / 6912 | 190 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 04'22" | 00:16'52" |
| 4 | 05'55" | 00:22'47" |
| 5 | 09'25" | 00:32'12" |
| 6 | 04'26" | 00:36'38" |
| 6.9 | 06'17" | 00:42'16" |
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