6.3 km | 00:43:22 | 06:55/km日期: 2018-12-04 19:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'02" / 07'14" / 07'00" / 06'45" / 06'36" / 06'09" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'01" (+01'51") | 1002 / 1002 | 177 / 70 |
2 | | 07'11" (+01'01") | 1005 / 2008 | 182 / 76 |
3 | | 07'00" (+00'50") | 1010 / 3018 | 182 / 78 |
4 | | 06'40" (+00'30") | 1012 / 4031 | 183 / 81 |
5 | | 06'29" (+00'19") | 1003 / 5034 | 181 / 84 |
6 | | 06'10" | 1008 / 6043 | 185 / 87 |
7 | | 05'51" | 256 / 6299 | 178 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.04 km 廠牌 型號 累積 :
822851000008135.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'14" | 00:15'16" |
3 | 07'00" | 00:22'16" |
4 | 06'45" | 00:29'01" |
5 | 06'36" | 00:35'37" |
6 | 06'09" | 00:41'46" |
6.3 | 06'14" | 00:43'22" |