7.6 km | 00:36:22 | 04:46/km日期: 2018-12-06 17:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'58" / 04'38" / 04'44" / 04'39" / 04'43" / 04'46" / 04'55" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'11") | 619 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'38" | 00:09'36" |
| 3 | 04'44" | 00:14'20" |
| 4 | 04'39" | 00:18'59" |
| 5 | 04'43" | 00:23'42" |
| 6 | 04'46" | 00:28'28" |
| 7 | 04'55" | 00:33'23" |
| 7.6 | 04'49" | 00:36'22" |
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