和志180 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

和志180 高雄
ID 346882

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3.0 km | 00:17:17 | 05:41/km

日期: 2018-12-03 21:24 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'36" / 05'45" / 05'35" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'34"

1003 / 1003

2

05'38"

(11'14")

05'41" (+00'07")

990 / 1994

3

05'42"

(16'56")

05'37" (+00'03")

1013 / 3008

4

00'12"

(17'08")

06'48" (+01'14")

29 / 3038

排酸

12月累積里程 : 238.39 km

母子鱷魚牌 3代ㄚ托累積 : 394.4 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

Ethan, 虎丸和其他 40 人說推

·

觀看另 14 則留言

軒仙 33 .. 是啊…比較強很開心

2018-12-05 18:50 ·

1 個人推

Cherry霈晴小週末開心😊晚安

2018-12-07 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'45"	00:11'21"
3	05'35"	00:16'56"
3.0	04'59"	00:17'08"

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