3.3 km | 00:24:19 | 07:19/km日期: 2018-12-03 09:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'07" / 07'26" / 07'32" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 323 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'26" | 00:14'33" |
| 3 | 07'32" | 00:22'05" |
| 3.3 | 07'00" | 00:24'21" |
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