盧信安 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.1 km | 00:48:56 | 06:52/km

日期: 2018-12-05 20:51 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'31" / 06'51" / 07'01" / 07'01" / 06'32" / 06'36" / 06'33" / 07'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 191.50 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

田田田幺小, Ayaka 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'51"	00:14'22"
3	07'01"	00:21'23"
4	07'01"	00:28'24"
5	06'32"	00:34'56"
6	06'36"	00:41'32"
7	06'33"	00:48'05"
7.1	07'05"	00:48'57"

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