5.0 km | 00:24:01 | 04:47/km日期: 2018-12-06 19:15 - 平均心率: 184 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'11" / 04'35" / 04'31" / 04'46" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'16") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'35" | 00:09'46" |
| 3 | 04'31" | 00:14'17" |
| 4 | 04'46" | 00:19'03" |
| 5 | 04'55" | 00:23'58" |
| 5.0 | 04'01" | 00:24'01" |
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