Darren Hu 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

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5.0 km | 00:32:44 | 06:30/km

日期: 2018-12-09 15:49 - 地點: 善化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'16" / 06'12" / 07'08" / 06'39" / 06'58" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13"

991 / 991

2

06'11"

(11'22")

06'07" (+00'54")

1008 / 1999

3

07'14"

(18'36")

07'11" (+01'58")

1005 / 3004

4

06'32"

(25'08")

06'35" (+01'22")

992 / 3997

5

07'05"

(32'13")

07'03" (+01'50")

1004 / 5001

6

00'13"

(32'26")

07'26" (+02'13")

29 / 5030

12月累積里程 : 26.03 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 442.2 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'12"	00:11'28"
3	07'08"	00:18'36"
4	06'39"	00:25'15"
5	06'58"	00:32'13"
5.0	07'13"	00:32'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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