Easan Lin 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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6.7 km | 00:41:41 | 06:12/km

日期: 2018-12-03 16:30 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'06" / 05'59" / 06'18" / 06'13" / 06'13" / 06'22" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'05")

05'58"

1000 / 2000

3

06'17"

(18'23")

06'17" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'13"

(24'36")

06'13" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'12"

(30'49")

06'12" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 130.40 km

MIZUNO Wave Rider 18 4E(紅色) 累積 : 2260.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Lin Chen, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'59"	00:12'05"
3	06'18"	00:18'23"
4	06'13"	00:24'36"
5	06'13"	00:30'49"
6	06'22"	00:37'11"
6.7	06'17"	00:41'41"

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