10.3 km | 01:07:31 | 06:31/km日期: 2018-12-07 17:41 - 平均心率: 171 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11980 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'18" / 06'16" / 06'35" / 06'36" / 06'38" / 06'37" / 06'29" / 06'40" / 06'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1006 / 1006 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 1005 / 2012 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1008 / 3020 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1001 / 4022 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 5022 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 1006 / 6028 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1002 / 7031 | 177 / 84 |
| 8 | | 06'28" (+00'13") | 1003 / 8034 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'21") | 1009 / 9043 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+00'20") | 1007 / 10051 | 176 / 85 |
| 11 | | 06'03" | 341 / 10392 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.67 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8463.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 4 | 06'35" | 00:25'44" |
| 5 | 06'36" | 00:32'20" |
| 6 | 06'38" | 00:38'58" |
| 7 | 06'37" | 00:45'35" |
| 8 | 06'29" | 00:52'04" |
| 9 | 06'40" | 00:58'44" |
| 10 | 06'39" | 01:05'23" |
| 10.3 | 06'14" | 01:07'31" |
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