7.2 km | 01:08:36 | 09:31/km日期: 2018-12-03 17:43 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 11'47" / 08'49" / 09'02" / 09'21" / 09'30" / 09'10" / 09'05" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'52") | 994 / 994 |
| 2 | | 08'49" | 998 / 1992 |
| 3 | | 09'05" (+00'16") | 1011 / 3004 |
| 4 | | 09'21" (+00'32") | 998 / 4002 |
| 5 | | 09'27" (+00'38") | 1003 / 5006 |
| 6 | | 09'12" (+00'23") | 1010 / 6016 |
| 7 | | 09'00" (+00'11") | 993 / 7009 |
| 8 | | 07'43" | 200 / 7210 |
今天休假，好好休息後，來屏東公園小跑一下。
復健運動治療，先快走再慢慢跑~能達成7K，很滿意了！
12月累積里程 :
77.38 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
932.7 kmAndroid - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 08'49" | 00:20'36" |
| 3 | 09'02" | 00:29'38" |
| 4 | 09'21" | 00:38'59" |
| 5 | 09'30" | 00:48'29" |
| 6 | 09'10" | 00:57'39" |
| 7 | 09'05" | 01:06'44" |
| 7.2 | 07'44" | 01:08'17" |
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