陳則守 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳則守台北市
ID 371571

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5.0 km | 00:29:01 | 05:45/km

日期: 2018-12-10 16:50 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'58" / 04'55" / 07'12" / 05'28" / 05'58" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55"

992 / 992

2

05'00"

(09'53")

04'57" (+00'02")

1009 / 2002

3

07'12"

(17'05")

07'10" (+02'15")

1003 / 3005

4

05'33"

(22'38")

05'27" (+00'32")

1015 / 4020

5

05'58"

(28'36")

05'56" (+01'01")

1005 / 5026

6

00'12"

(28'48")

06'19" (+01'24")

31 / 5057

12月累積里程 : 5.04 km

努力不懈完賽累積 : 4340.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

JACK, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'55"	00:09'53"
3	07'12"	00:17'05"
4	05'28"	00:22'33"
5	05'58"	00:28'31"
5.0	07'04"	00:28'48"

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