5.1 km | 00:26:25 | 05:12/km日期: 2018-12-03 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'12" / 05'10" / 04'54" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'10" | 00:21'09" |
| 5 | 04'54" | 00:26'03" |
| 5.1 | 04'32" | 00:26'25" |
留言 
