Hui Chen Wu 2018/11/30 訓練日誌

Hui Chen Wu 桃園
ID 283058

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Hui Chen Wu

10.1 km | 00:55:08 | 05:27/km

日期: 2018-11-30 15:56 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'39" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'20" / 05'41" / 05'23" / 05'22" / 02'58" / 05'11" / 29'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 164.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	05'30"	00:16'41"
4	05'31"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
6	05'41"	00:33'13"
7	05'23"	00:38'36"
8	05'22"	00:43'58"
9	02'58"	00:46'56"
10	05'11"	00:52'07"
10.1	30'24"	00:55'05"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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