6.8 km | 00:29:29 | 04:21/km日期: 2018-11-07 21:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'00" / 04'30" / 04'20" / 04'30" / 04'22" / 04'12" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 762 / 6762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'30" | 00:08'30" |
| 3 | 04'20" | 00:12'50" |
| 4 | 04'30" | 00:17'20" |
| 5 | 04'22" | 00:21'42" |
| 6 | 04'12" | 00:25'54" |
| 6.8 | 03'59" | 00:28'57" |
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