14.1 km | 01:17:38 | 05:29/km日期: 2018-11-29 19:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 793 Cal
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'39" / 05'36" / 05'41" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 05'34" / 05'35" / 40'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.84 km 
asics 翔走 累積 :
558.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'31" | 00:16'43" |
| 4 | 05'22" | 00:22'05" |
| 5 | 05'26" | 00:27'31" |
| 6 | 05'39" | 00:33'10" |
| 7 | 05'36" | 00:38'46" |
| 8 | 05'41" | 00:44'27" |
| 9 | 05'25" | 00:49'52" |
| 10 | 05'31" | 00:55'23" |
| 11 | 05'24" | 01:00'47" |
| 12 | 05'34" | 01:06'21" |
| 13 | 05'35" | 01:11'56" |
| 14.1 | 04'58" | 01:17'38" |
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