< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:30:47 | 04:59/km | 第11馬
日期: 2018-12-02 06:30 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 晴~微熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 2291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(76)
· 留言 2018阿公店馬拉松,有鑑於上一場屏東馬拉松中後半段,太堅持要維持5分速,以致於最後大抽筋,連走路都很困難。今天的馬拉松一樣有抽筋(31K開始),索性將速度降到5分半,雖然到終點抽筋的問題還是存在,但至少速度沒掉太多,最後以分組第七名完賽,總算沒遺憾。 賽後評分: 沒有 給 4 星
12月累積里程 : 271.83 km saucony A6綠 累積 : 2031.8 km TCX 上傳 | 5 years ago
|