5.0 km | 00:37:59 | 07:34/km日期: 2017-09-03 07:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'56" / 23'19" / 23'01" / 07'27" / 06'09" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'47") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.64 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4769.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 23'19" | 00:31'15" |
| 3 | 23'01" | 00:54'16" |
| 4 | 07'27" | 01:01'43" |
| 5 | 06'09" | 01:07'52" |
| 5.0 | 06'48" | 01:07'57" |
留言 
