許小義 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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7.0 km | 00:41:04 | 05:50/km

日期: 2014-04-15 16:44 - 地點: 農十六 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'16" / 06'01" / 06'06" / 05'59" / 05'37" / 05'18" / 05'34" / 09'25" /

巡田水

4月累積里程 : 122.98 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

習慣就好, Juliet(杜薇）和其他 9 人說推

·

貓頭鷹先生學長....慢慢復出囉，越跑越快了....讚!!

2014-04-17 15:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	06'06"	00:18'23"
4	05'59"	00:24'22"
5	05'37"	00:29'59"
6	05'18"	00:35'17"
7	05'34"	00:40'51"
7.0	09'13"	00:41'04"

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