3.5 km | 00:43:50 | 12:31/km日期: 2018-11-27 08:28 - 平均心率: 102 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 18'15" / 11'52" / 13'36" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+06'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+06'18") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 11'52" | 00:30'07" |
| 3 | 13'36" | 00:43'43" |
| 3.5 | 14'27" | 00:50'56" |
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