3.0 km | 00:21:57 | 07:16/km日期: 2018-11-26 08:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4044 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'22" / 07'06" / 06'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 2506 / 2506 | 183 / 72 |
| 2 | | 06'09" | 520 / 3026 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 369.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'06" | 00:15'28" |
| 3 | 06'22" | 00:21'50" |
| 3.0 | 05'48" | 00:21'57" |
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