7.1 km | 00:54:58 | 07:42/km日期: 2018-11-25 15:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 9598 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'17" / 07'16" / 07'33" / 07'44" / 07'47" / 07'59" / 08'14" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'04") | 1001 / 1001 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'13" | 1005 / 2006 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'33" (+00'20") | 1006 / 3013 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'38" (+00'25") | 1002 / 4015 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'47" (+00'34") | 1006 / 5022 | 173 / 73 |
| 6 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 6023 | 173 / 72 |
| 7 | | 08'15" (+01'02") | 1005 / 7028 | 173 / 69 |
| 8 | | 07'46" (+00'33") | 135 / 7163 | 173 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 07'33" | 00:22'06" |
| 4 | 07'44" | 00:29'50" |
| 5 | 07'47" | 00:37'37" |
| 6 | 07'59" | 00:45'36" |
| 7 | 08'14" | 00:53'50" |
| 7.1 | 08'23" | 00:54'58" |
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