羅仕峻 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
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3.0 km | 00:28:26 | 09:21/km

日期: 2018-11-29 20:34 - 地點: 光華 - 天氣: 涼 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'42" / 09'47" / 08'33" / 38'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'52"

967 / 967

2

09'58"

(17'35")

09'14" (+01'22")

1077 / 2045

3

09'31"

(27'06")

09'10" (+01'18")

1036 / 3082

動動

11月累積里程 : 127.36 km

asic Nimbus19 累積 : 641.6 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 5 years ago

Kris Tsai, 曾靖評C.P.Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	09'47"	00:17'29"
3	08'33"	00:26'02"
3.0	38'44"	00:27'35"

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成績 : 04:39:10

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