7.5 km | 00:50:10 | 06:41/km日期: 2018-11-26 06:42 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 8802 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'45" / 06'51" / 07'06" / 06'24" / 06'24" / 06'49" / 06'28" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'27") | 1003 / 2003 | 176 / 83 |
| 3 | | 07'04" (+00'42") | 1003 / 3007 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1003 / 4011 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'22" | 1004 / 5015 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'48" (+00'26") | 1002 / 6017 | 176 / 83 |
| 7 | | 06'24" (+00'02") | 1002 / 7020 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'45" (+00'23") | 495 / 7516 | 175 / 84 |
11月累積里程 :
265.42 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
6000.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'51" | 00:13'36" |
| 3 | 07'06" | 00:20'42" |
| 4 | 06'24" | 00:27'06" |
| 5 | 06'24" | 00:33'30" |
| 6 | 06'49" | 00:40'19" |
| 7 | 06'28" | 00:46'47" |
| 7.5 | 06'49" | 00:50'10" |
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