10.3 km | 00:59:32 | 05:46/km日期: 2018-11-27 19:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'52" / 05'12" / 06'02" / 06'19" / 05'46" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'41" / 05'35" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'40") | 1005 / 1005 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'10" | 1004 / 2010 | 185 / 104 |
| 3 | | 06'01" (+00'51") | 1001 / 3012 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+01'07") | 1002 / 4015 | 179 / 88 |
| 5 | | 05'45" (+00'35") | 1002 / 5017 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'36") | 1004 / 6022 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'41" (+00'31") | 1001 / 7023 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 1003 / 8027 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'39" (+00'29") | 1005 / 9032 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'33" (+00'23") | 1005 / 10037 | 184 / 97 |
| 11 | | 05'50" (+00'40") | 319 / 10357 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'12" | 00:11'04" |
| 3 | 06'02" | 00:17'06" |
| 4 | 06'19" | 00:23'25" |
| 5 | 05'46" | 00:29'11" |
| 6 | 05'45" | 00:34'56" |
| 7 | 05'45" | 00:40'41" |
| 8 | 05'39" | 00:46'20" |
| 9 | 05'41" | 00:52'01" |
| 10 | 05'35" | 00:57'36" |
| 10.3 | 06'03" | 00:59'32" |
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