8.6 km | 00:45:49 | 05:18/km日期: 2018-11-26 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 01'25" / 05'39" / 05'17" / 05'33" / 06'22" / 05'04" / 05'15" / 05'00" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'25" | 00:01'25" |
| 2 | 05'39" | 00:07'04" |
| 3 | 05'17" | 00:12'21" |
| 4 | 05'33" | 00:17'54" |
| 5 | 06'22" | 00:24'16" |
| 6 | 05'04" | 00:29'20" |
| 7 | 05'15" | 00:34'35" |
| 8 | 05'00" | 00:39'35" |
| 8.6 | 05'04" | 00:42'50" |
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