邱聖琪 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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12.2 km | 01:04:10 | 05:16/km

日期: 2018-11-14 17:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 05'24" / 05'22" / 05'11" / 05'17" / 05'12" / 05'14" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'20" / 05'08" / 05'14" / 04'49" /

11月累積里程 : 157.57 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳良乾, 林長緯和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	05'11"	00:15'57"
4	05'17"	00:21'14"
5	05'12"	00:26'26"
6	05'14"	00:31'40"
7	05'27"	00:37'07"
8	05'17"	00:42'24"
9	05'15"	00:47'39"
10	05'20"	00:52'59"
11	05'08"	00:58'07"
12	05'14"	01:03'21"
12.2	04'49"	01:04'10"

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