壬家 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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6.8 km | 00:32:33 | 04:49/km

日期: 2018-11-28 08:36 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 04'53" / 04'37" / 04'46" / 04'46" / 04'28" / 04'20" /

基本訓練
--
澄清湖 - 32分鐘/6.7k跑步訓練

11月累積里程 : 130.66 km

ZEPRO 雲豹 LEOPARD 累積 : 655.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Charles Hung, tseng jung 和其他 6 人說推

·

tseng jung 晚安
飆速運動愉快～

2018-11-29 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'53"	00:10'41"
3	04'37"	00:15'18"
4	04'46"	00:20'04"
5	04'46"	00:24'50"
6	04'28"	00:29'18"
6.7	04'21"	00:32'33"

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