2.5 km | 00:15:36 | 06:18/km日期: 2018-11-24 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 06'22" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" | 471 / 2471 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.35 km LOTTO GALAXY銀河編織風動跑鞋 8AMR6600 累積 :
422.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'22" | 00:12'41" |
2.5 | 06'13" | 00:15'37" |