Chun Yu Wong 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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9.1 km | 00:53:23 | 05:51/km

日期: 2018-11-20 19:16 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 06'00" / 05'57" / 05'32" / 06'13" / 06'28" / 05'49" / 05'26" / 05'32" / 05'45" /

11月累積里程 : 45.86 km

Mizuno WaveRider 22 2E 累積 : 759.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

小英, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'00"	00:11'47"
3	05'57"	00:17'44"
4	05'32"	00:23'16"
5	06'13"	00:29'29"
6	06'28"	00:35'57"
7	05'49"	00:41'46"
8	05'26"	00:47'12"
9	05'32"	00:52'44"
9.1	05'42"	00:53'23"

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成績 : 04:39:10

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