10.1 km | 00:55:52 | 05:33/km日期: 2018-11-21 19:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'36" / 05'37" / 06'15" / 05'31" / 05'39" / 05'44" / 05'36" / 86'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.84 km 
asics 翔走 累積 :
558.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'36" | 00:16'19" |
| 4 | 05'37" | 00:21'56" |
| 5 | 06'15" | 00:28'11" |
| 6 | 05'31" | 00:33'42" |
| 7 | 05'39" | 00:39'21" |
| 8 | 05'44" | 00:45'05" |
| 9 | 05'36" | 00:50'41" |
| 10.1 | 04'53" | 00:55'52" |
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