陳章魚 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳章魚南投
ID 77234

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20.6 km | 02:20:54 | 06:49/km

日期: 2014-04-20 08:43 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'22" / 06'44" / 06'29" / 06'24" / 06'38" / 06'30" / 07'22" / 06'35" / 06'19" / 07'06" / 07'47" / 06'43" / 07'22" / 06'41" / 06'26" / 06'04" / 07'37" / 06'52" / 07'13" / 07'14" / 06'54" /

南投

陳章魚

·

LSD,南埔大環線（暫稱）

4月累積里程 : 76.17 km

MERREL BAREFOOT 累積 : 430.0 km

Android - Sony Ericsson ST27i 上傳 | 10 years ago

小唐, 楊俊祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'44"	00:13'06"
3	06'29"	00:19'35"
4	06'24"	00:25'59"
5	06'38"	00:32'37"
6	06'30"	00:39'07"
7	07'22"	00:46'29"
8	06'35"	00:53'04"
9	06'19"	00:59'23"
10	07'06"	01:06'29"
11	07'47"	01:14'16"
12	06'43"	01:20'59"
13	07'22"	01:28'21"
14	06'41"	01:35'02"
15	06'26"	01:41'28"
16	06'04"	01:47'32"
17	07'37"	01:55'09"
18	06'52"	02:02'01"
19	07'13"	02:09'14"
20	07'14"	02:16'28"
20.6	06'54"	02:20'54"

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